如何修复 Windows 电脑上运行的后台进程过多的问题

Windows 操作系统非常庞大，有许多应用程序、进程和服务同时运行。这些应用程序在桌面视图中可能看不到，但只要打开任务管理器，就能发现许多正在运行的后台进程。

在调查电脑运行速度慢和加载时间长的原因时，这些进程是罪魁祸首。这些进程中的大多数并不需要一直运行，甚至根本不需要运行。为此，我们编制了一系列禁用后台进程的方法，以便您可以显着提高您的电脑速度。

 

为什么会出现后台进程？

后台进程是在计算机上执行特定任务的迷你程序。它们无需用户输入即可运行，旨在补充其他程序的不足。这些程序可以监控系统、安排更新、运行备份并提供其他基本服务。

当你安装更多软件时，就会在 Windows 操作系统预装的后台进程之外添加更多的后台进程。尽管这些后台进程的好处显而易见，但它们并不需要一直运行。但它们却占用了宝贵的内存，消耗了处理能力，缩短了电池寿命。

后台进程往往会随着时间的推移而不断累积。它们是导致电脑运行速度下降的主要原因。因此，正确管理后台进程并仅在需要时启用它们至关重要。

绝对不能关闭的后台进程

终止 Windows 进程会导致程序无法正常运行，甚至使 Windows 计算机崩溃。这些程序对系统的顺利运行是不可或缺的，因此除非你是专家，否则千万不要杀死它们。

微软进程也同样重要。虽然它们并不直接参与操作系统的运行，但它们负责管理操作系统随附的预装应用程序。禁用这些进程会对设置、Windows Defender 和 Microsoft Office 等实用程序产生不利影响。

最后，应避免禁用与计算机上各种硬件设备相关的进程。这些进程是这些设备驱动程序的补充，可帮助它们与操作系统进行通信。

如何解决 Windows 后台进程过多的问题

既然你已经知道哪些后台进程对电脑很重要，那我们就来讨论一下如何删除不需要的应用程序并清理后台进程。

1. 使用任务管理器手动关闭进程

你可以通过强制关闭任何正在运行的、消耗大量内存的应用程序来释放系统资源。在使用此方法之前，请确保您没有在使用正在运行的应用程序。此外，切记不要结束微软进程。

首先，按下 Ctrl + Shift + Esc 或 Win + X 键打开 Windows 任务管理器。然后，导航至 "进程 "选项卡，右键单击该选项卡，确保选中 "内存 "部分。这将按照内存消耗的顺序对应用程序进行排序。

 

选择要关闭的应用程序，然后单击菜单右下角的 "结束任务 "按钮。也可以右键单击应用程序，在出现的上下文菜单中选择 "结束任务"。

 

使用此方法禁用的最佳进程是系统托盘应用程序和服务，如 Discord、Slack 和杀毒软件。这些程序总是在后台运行，即使你退出了它们的主程序窗口，也永远不会关闭。因此，它们会导致你经常在任务管理器中看到大量后台进程。

2. 禁用启动进程

顾名思义，一旦启动 Windows 电脑，启动进程就会开始运行。这些程序通常是电脑启动时间过长的罪魁祸首，即使在未使用的情况下也会在后台运行。

要减少启动进程的数量，请打开任务管理器并单击 "启动 "选项卡打开其菜单。你可以在这里找到所有启动进程及其启用状态的列表。右键单击任何你想禁用的进程，然后在上下文菜单中选择禁用选项。

 

您也可以使用菜单右下角的禁用按钮。该菜单中的所有微软进程都是可以安全禁用的，因为它们对电脑并不重要。

3. 删除第三方进程

在计算机上安装外部软件时会启用第三方进程。它们没有用户界面，完全在后台运行。与启动进程类似，这些程序会在电脑启动时运行。

你可以通过打开任务管理器并单击所需应用程序旁边的下拉菜单来禁用这些进程。选择 "打开服务 "选项，启动服务程序。

 

在该程序中，查找要禁用的第三方服务，右键单击该服务并选择属性。这将打开该服务的属性菜单。点击启动类型下拉菜单，选择已禁用选项。点击 "应用"，然后点击 "确定 "关闭窗口。

 

4. 使用系统配置释放系统资源

一个接一个地删除第三方进程会让人厌烦。幸运的是，有一种更快捷的方法可以批量禁用这些进程。

按 Win + R 键启动运行应用程序。接着，在文本框中输入 msconfig，然后点击 Enter。接着，选择 "服务 "选项卡，确保 "隐藏所有微软服务 "复选框已打勾。单击 "全部禁用 "按钮，然后应用并确定。

 

系统配置实用程序将提示您重新启动电脑。单击 "重新启动 "以执行更改。

5. 关闭系统监控器

系统监视器会检查计算机，收集资源使用情况和性能统计信息。它们在计算机内运行，本身会消耗系统资源。微软在 Windows 操作系统中包含了系统监视器，你绝不能将其关闭。

不过，一些第三方应用程序也会在其安装包中嵌入系统监视器。它们独立于原软件运行，通常出现在通知托盘中。这些程序大多不会出现在任务管理器中，而且很难删除。

因此，消除系统监视器的最佳方法是在安装其父软件时识别并排除它们。这也是你应该小心谨慎并同样意识到第三方应用程序危险性的另一个原因。

如何防止重复出现过多后台进程

前面讨论的许多方法只对使用电脑的一个会话有效。它们会在重新启动后恢复到原来的状态。因此，要永久防止后台进程在电脑上运行，可以尝试以下方法。

1. 禁止应用程序在后台运行

大多数预装在 Microsoft Store 中的 Windows 应用程序都在后台运行。这些应用程序不会占用太多内存，也不会严重影响性能。不过，如果你想尽可能节省系统资源，可以禁止它们在后台运行。

点击开始菜单，选择 "设置 "应用程序。打开 "隐私 "菜单，选择 "后台应用程序 "部分。在由此产生的菜单中，您可以阻止电脑运行所有后台应用程序，也可以单独禁用应用程序。

 

2. 卸载不需要的应用程序

由于现在购买固态硬盘和移动硬盘既便宜又容易，我们有足够的存储空间来肆意安装程序。这些应用程序除了占用存储空间外，大多数都不会产生不良影响。不过，有些程序运行的后台进程会拖慢电脑运行速度。

因此，最好卸载任何你不使用的应用程序。要删除电脑中的程序，请打开 "设置" > "应用程序"。选择任何要删除的应用程序，然后单击 "卸载 "按钮。

 

加快 Windows 电脑运行速度，清除后台进程

说到底，禁用后台进程只是提高电脑运行速度的方法之一。它可能不足以带来显著的提升。因此，你需要探索其他提升性能的方法。

这些方法包括使用第三方应用程序提高性能、删除病毒和其他恶意程序，以及定期更新操作系统和驱动程序。