如何关闭苹果手表上的 “站立时间通知”？

苹果手表具有大量的健康和健身功能。其中最受欢迎的是活动环，允许用户尝试达到燃烧的卡路里数、运动时间，以及每小时至少站立一分钟。

为了帮助你记住站立，苹果手表具有站立时间通知功能。如果你在一小时内的前50分钟一直坐着，你会收到通知，让你至少站起来一分钟，以获得站立环的积分。但许多人觉得这些通知很烦人。

我们将告诉你如何关闭 "站立时间 "通知。

关闭站立时间通知的两种方法

有两种快速方法可以关闭 "站立时间通知"。

第一种方法是在你的苹果手表上, 先按一次数字表冠。

然后进入设置，然后向下滚动到活动。选择该选项，并关闭 "站立提醒"。在同一菜单中，你还可以选择关闭其他一些与活动相关的通知，如完成目标、特殊挑战等等。

另外，你也可以在你的iPhone上关闭 "站立时间通知"。打开配套的手表应用，进入 "我的手表 "标签。向下滚动并选择活动。就像在Apple Watch上一样，你可以切换关闭站立提醒和其他相关通知。

需要注意的是，即使关闭了站立时间通知，Apple Watch也会继续记录你的站立时间。

苹果手表的通知少即是多

Apple Watch的优点之一是有大量的定制选项，因此你只能看到对你来说重要的信息和通知。

因此，如果你不喜欢 "起立时间 "的通知，你只需轻点几下就可以禁用它们。