如何在 iPhone 上测量您的心率(Google Fit 可以做到)

小白软件  2022-02-16 17:41  阅读 263 次浏览 次

Google Fit是Google为Android操作系统、Wear OS和Apple Inc.的iOS开发的健康跟踪平台。它是一组API,可以混合来自多个应用程序和设备的数据。Google Fit使用用户活动跟踪器或移动设备中的传感器来记录身体健康活动(如步行、骑自行车等),这些活动是根据用户的健身目标进行测量的,以全面了解他们的健身情况。

iPhone 上的 Google Fit 可以使用后置摄像头测量您的心率。接下来,我们一起来看看如何使用这个免费的应用程序检查您的心率。

在使用 Google Fit 之前,你应该准备些什么

正如9to5Google所指出的,只需要在明亮的环境中打开iPhone摄像头,Google Fit就可以跟踪“手指颜色的细微变化”,以了解血液流动,并使用算法测量您的心率。

当然您还有一些小小的准备工作,比如您需要拥有充足的光线,必要时可以启用iPhone手电筒,另外您的手部需要保持正常温度,因为当双手发冷时,手指中的血液流动会减少,这可能会给出不正确的读数。另外,保持舒适、放松和安静也是必要的。

如何使用Google Fit测量心率

1.  下载Google Fit,并确保它是最新版本。

2.  打开Google Fit,然后点击底部的项目符号列表图标。

3.  点击生命体征。

4.  在"检查心率"下,点击"开始使用"。浏览教程屏幕。确保允许该应用访问您的 iPhone 相机。

5. 如果您的光线不足,请点击手电筒图标。现在,将手指放在后置摄像头上。轻轻但稳定地保持。

如果您使用的是较新的 iPhone,它的背面可能会有两个或三个摄像头。 将手指放在顶部的主摄像头上, 如果您无法确定,请将手指一根一根放在上面,当您的手指在正确的相机镜头上时,应用程序将自动开始测量。

6. 在大约30秒内,Google健身将测量您的心率。在这段时间里保持静止。

7.  完成后,您可以点击保存测量以记录它。

使用Google Fit测量心率非常简单并且不需要互联网连接。虽然Google Fit没有针对iPad进行优化,但它仍然可以工作,您同样可以使用它的后置摄像头测量您的心率。就普通人而言,心率平均约为每分钟60至100次(BPM)。

Apple Watch与Google Fit的心率对比

因为Apple Watch同样具有测量心率的功能,所以我将它与Google Fit在数据上做了一次对比,试图找出二者的区别:

下午7时00:

  • Google Fit:65 BPM

 

  • Apple Watch:67 BPM

早上 6 点 56 分:

  • Google Fit:72 BPM

 

  • Apple Watch:72 BPM

上午 9 点 42 分:

  • Google Fit:70 BPM

 

  • Apple Watch:73 BPM

下午 2 点 04 分:

  • Google Fit:72 BPM

 

  • Apple Watch:72 BPM

 

我无法确定Google Fit还是Apple Watch的心率数据更为准确一些。但以上数据足以表明,昂贵的专用可穿戴设备和使用iPhone相机的免费应用程序所获取的读数差异几乎可以忽略不计。

获取Google Fit:

App Store

 

 

 

 

 

 

 

 

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